Antton Elorriaga

Soy Antton Elorriaga, psicólogo sanitario especializado en acompañar a personas adultas, jóvenes y adolescentes en procesos relacionados con ansiedad, depresión, TOC, trauma, dificultades de pareja y desarrollo personal. Trabajo desde una mirada compasiva, práctica y humana y mi enfoque integra herramientas basadas en la evidencia —como el  mindfulness, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la terapia de EPR y el tratamiento del trauma mediante EMDR— para poder a construir una vida más coherente con tus valores.
He colaborado con Sumando Sin Límites impartiendo formaciones en Mindfulness y ACT para familiares de personas con discapacidad intelectual, acompañando a quienes cuidan a desarrollar recursos de autocuidado, gestión emocional y aceptación ante los desafíos del día a día.
Defiendo la psicología eficaz, cercana y centrada en el presente, orientada a que puedas relacionarte de una manera más saludable con tus pensamientos, emociones y experiencias y vivir con mayor equilibrio, bienestar y sentido. Antes de ser terapeuta, fui paciente, y esa experiencia transformó mi forma de entender la psicología. He vivido en primera persona cómo la terapia puede ayudarnos a comprendernos mejor, sanar heridas y reconectar con lo que de verdad te importa.
Mi objetivo es ofrecer un espacio de acompañamiento donde la escucha, la presencia y la confianza son la base del cambio para encontrar dirección y una vida plena incluso en los contextos más exigentes del cuidado o la convivencia con la diversidad funcional.