Creciendo juntos II: acompañando en la transición a la adolescencia y adultez con confianza.

Instructor: Irene Larrañaga - GARAIA

• Psicóloga y sexóloga.
• Especializada en gestión emocional, sexualidad y relaciones saludables, así como en el bienestar emocional a lo largo de las diferentes etapas de la vida.

Este curso está dirigido a familias y profesionales que acompañan a personas con discapacidad intelectual en la transición a la adolescencia y la preparación para la vida adulta, una etapa clave marcada por cambios físicos, emocionales, sociales y familiares. La formación ofrece una mirada realista y respetuosa sobre los desafíos propios de esta etapa, entendiendo la adolescencia como un proceso necesario de crecimiento, búsqueda de identidad y desarrollo de la autonomía.

A lo largo del curso se abordan aspectos fundamentales como los cambios emocionales y sociales, el impacto en la dinámica familiar, la
construcción de la autoestima, la salud mental, la pertenencia al grupo de iguales y el desarrollo de la autodeterminación. También se
profundiza en el concepto de autonomía desde un enfoque de apoyos, así como en el derecho a la toma de decisiones, ofreciendo claves para encontrar el equilibrio entre protección y promoción de la independencia. El curso invita a revisar miedos, expectativas y barreras, y a acompañar estos procesos con mayor confianza, coherencia y respeto.

Contenido del curso

Duración: 2,5h

Contenido del Curso

Introducción
Cambios emocionales en la adolescencia 2 Temas
Cambios sociales 2 Temas
Autonomía en personas con discapacidad intelectual 3 Temas
Toma de decisiones 2 Temas
Contenido de la Lección
0% Completado 0/2 pasos
Últimas reflexiones
Cuestionario – Creciendo juntos II

Recomendaciones

• Realiza el curso desde una actitud abierta y reflexiva, permitiéndote cuestionar creencias, miedos y expectativas sobre la adolescencia, la autonomía y la adultez.
• A lo largo de la formación, detente a observar cómo te posicionas como acompañante: cuándo proteges, cuándo decides por la otra persona y cuándo ofreces apoyos reales para que pueda elegir.
• Es recomendable espaciar los contenidos y dar tiempo a la reflexión, ya que muchas ideas requieren ser pensadas en relación con la realidad concreta de cada familia o contexto profesional.
• Utiliza el curso como una oportunidad para revisar prácticas habituales, más que para buscar soluciones cerradas o recetas universales.
• Si lo realizas en equipo o en familia, compartir las reflexiones puede enriquecer la experiencia y favorecer acuerdos más coherentes en el acompañamiento.

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Curso: Creciendo juntos II: acompañando en la transición a la adolescencia y adultez con confianza.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo sé si estoy sobreprotegiendo o si la protección que doy es realmente necesaria?
No hay fórmula exacta, pero conviene preguntarse, situación por situación: “¿esta tarea la hago yo porque realmente no puede, o porque nunca le he dejado intentarlo?”. La protección debe responder a riesgos reales, no a miedos sobreestimados.

2. Mi hijo o hija quiere hacer algo que creo que no va a salirle bien. ¿Le dejo intentarlo?
El derecho a equivocarse es parte necesaria del aprendizaje. La clave es distinguir entre errores con consecuencias asumibles (de los que se aprende) y riesgos graves o irreversibles (ahí sí, protección activa).

3. Tengo otros hijos sin discapacidad intelectual. ¿Cómo evito que se sientan desatendidos?
No se trata de repartir el tiempo exactamente igual, sino de abrir espacio para que expresen lo que sienten (culpa, menor atención percibida, miedo por el futuro) y validarlo sin minimizarlo.

4. ¿A partir de qué edad debería dejar que tome más decisiones por sí mismo?
No hay una edad fija; depende del entorno, los apoyos y las oportunidades previas. Mejor pensarlo área por área (ropa, ocio, dinero, relaciones) que como un único salto a una edad concreta.

5. Me preocupa que se aprovechen de él en su grupo de amistades, ¿cómo lo prevengo sin aislarlo?
La solución no es reducir la participación social sino reforzar herramientas: role-playing de situaciones de riesgo, cómo decir que no, cómo pedir ayuda, y mantener presencia en entornos de menor confianza sin caer en control constante.